フラ初めのレッスンメニューは？
それは、教室によって異なります。
たいていは基本ステップの
カホロからはじまり、
ヘラ、初めは難関のカオ・ウヴェヘなど
加わっていくことが多いよう。
レッスン前に、軽くストレッチしておくことを
おすすめします♪
アウアナでは、手の動きを中心にした
パルパルを行う場合もあります。
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